{"id":1948,"date":"2019-08-16T15:48:14","date_gmt":"2019-08-16T18:48:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.unisantos.br\/pos\/?page_id=1948"},"modified":"2023-08-14T14:13:20","modified_gmt":"2023-08-14T17:13:20","slug":"sono-e-a-interface-com-a-saude-a-importancia-de-cuidar-do-sono","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.unisantos.br\/pos\/qualificacao\/sono-e-a-interface-com-a-saude-a-importancia-de-cuidar-do-sono\/","title":{"rendered":"Sono e a Interface com a Sa\u00fade: A Import\u00e2ncia de Cuidar do Sono"},"content":{"rendered":"

PROFESSORA RESPONS\u00c1VEL
\n<\/strong>Prof\u00aa. Me. Carolina Vicaria D\u2019Aurea Kasabkojian<\/p>\n

CARGA HOR\u00c1RIA
\n<\/strong>8\u00a0 h\/a\u00a0<\/strong><\/p>\n

LOCAL
\n<\/strong>Campus Dom Id\u00edlio Jos\u00e9 Soares<\/p>\n

OBJETIVO
\n<\/strong>Permitir ao aluno conhecer os benef\u00edcios e a import\u00e2ncia de uma boa noite de sono e ter ferramentas para cuidar e prevenir as consequ\u00eancias negativas que as noites mal dormidas podem gerar a curto e longo prazo;
\nIntroduzir aspectos do sono normal e as individualidades biol\u00f3gicas;
\nEsclarecer a rela\u00e7\u00e3o qualidade\/quantidade de sono;
\nExplorar o conhecimento sobre o sono, a rela\u00e7\u00e3o com sa\u00fade, exerc\u00edcio f\u00edsico e qualidade de vida;
\nAs consequ\u00eancias negativas a curto e longo prazo de altera\u00e7\u00f5es no padr\u00e3o de sono, como por exemplo a rela\u00e7\u00e3o do sono e a obesidade;
\nAprender a aplicabilidade (parte pr\u00e1tica) das ferramentas subjetivas (question\u00e1rios) capazes de identificar as queixas de sono, tornando-as ferramentas pr\u00e1ticas para serem utilizadas no dia-a-dia, na avalia\u00e7\u00e3o cl\u00ednica;
\nCapacitar o aluno a orientar a pr\u00e1tica baseada em evid\u00eancias, tornando-o capaz de identificar e corrigir a\u00e7\u00f5es importantes para manter\/melhorar a qualidade do sono.<\/p>\n

P\u00daBLICO-ALVO
\n<\/strong>Profissionais da \u00e1rea da sa\u00fade\u00a0e todos aqueles que tiverem interesse em descobrir como cuidar do sono e evitar as consequ\u00eancias negativas das noites mal dormidas.<\/p>\n

CONTE\u00daDO
\n<\/strong>Sono e Sa\u00fade
\nFisiologia e Biologia do Sono
\nIntervalo
\nConsequ\u00eancias da Priva\u00e7\u00e3o de Sono
\nSono e Exerc\u00edcio F\u00edsico
\nAlmo\u00e7o
\nSono e Obesidade
\nIntervalo
\nAvalia\u00e7\u00e3o Subjetiva e Objetiva do Sono \u2013 Teoria e Pr\u00e1tica<\/p>\n

OBSERVA\u00c7\u00d5ES
\n<\/strong>A Universidade se reserva o direito de alterar o cronograma e o corpo docente.
\nDocumenta\u00e7\u00e3o necess\u00e1ria para quem n\u00e3o \u00e9 aluno da Cat\u00f3lica de Santos: c\u00f3pias do RG, CPF, certid\u00e3o de nascimento ou casamento.
\nA inscri\u00e7\u00e3o presencial s\u00f3 poder\u00e1 ser efetuada pelo interessado no curso, ou por pessoa munida de procura\u00e7\u00e3o autenticada em cart\u00f3rio.
\nA efetiva\u00e7\u00e3o da matr\u00edcula est\u00e1 condicionada ao pagamento do boleto da 1\u00aa. parcela e entrega da documenta\u00e7\u00e3o exigida.<\/p>\n

OUTRAS INFORMA\u00c7\u00d5ES
\n<\/strong>Departamento de Atendimento Integrado
\n<\/strong>Telefone: (13) 3205-5555
\nE-mail: dat@unisantos.br<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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